Simptome de renuntare la fumat
October 29, 2009 de admin
Scris in Renuntarea la Fumat
tigari atruncate
Simptome fumat, simptome renuntare la fumat, sintome renuntare la fumat si tigari
Dependenta de nicotina este foarte puternica, si multe persoane stiu ca este greu sa renunte la fumat deoarece au incercat si au esuat. Majoritatea fumatorilor se sperie doar gandindu-se la renuntarea fumatului. Dar de ce este asa de greu ? Raspunsul este nicotina. Nicotina este un drog intalnit natural in tabac si este extrem de dependent. O data consumat, organismul devine dependent fizic si psihic de nicotina in timp. Pentru a avea succes la renuntarea la fumat, trebuie sa depasesti ambele aspecte.
Simptome de retragere
Cand renuntarea la fumat are loc, absenta de nicotina provoaca anumite simptome. Aceste simptome de renuntare la fumat, considerate pe baza psihica, au loc deoarece fumatorul renunta la un obicei, ceea ce inseamna o schimbare majora in comportament. Fizic, absenta nicotinei provoaca ca si simptome de renuntare la fumat, reactii diverse ale organismului. Daca vreti sa renuntati la fumat cu succes trebuie sa infruntati aceste simptome ale retragerii nicotinei din organism si renuntarii la tigari. Simptomele de retragere in urma renuntariila fumat pot include, depresia, sentimente de frustrare si nervozitate, insomine, senzatie de iritatie, probleme de concentrare, dureri de cap si apetit crescut.
S-ar putea sa te reapuci din nou de fumat pentru a scapa de aceste simptome de renuntare la fumat, dar cine a zis ca va fi usor sa renunti la fumat si la tigari? Simptomele de retragere ale fumatului apar daca persoana fuma in mod regulat si s-a oprit brusc sa mai fumeze sau a redus drastic numarul de tigari fumate. Simptomele de renuntare la fumat apar dupa cateva ore de la ultima tigara consumata si se manifesta cel mai puternic dupa 2-3 zile, putand sa dureze cateva saptamani.
De ce sa renunti?
De ce ar trebuit sa renunti la fumat? Problemele de sanatate ar trebui sa fie in topul listei de motive. Fumatul poate produce pe langa cancerul la plamani, si alte forme de cancer cum ar fi: cancer la gura, cancer la gat, cancer la laringe, cancer la esofag, cancer la rinichi, la cervix, unele forme de leucemie, probleme cu prostata, pancreasul sau stomacul. Fumatorii sunt mult mai probabil sa sufere un atac de cord decat nefumatorii. Fumatul provoaca deasemenea unghii galbene si par, evidentierea ridurilor, mirosul urat al hainelor, respiratie urat mirositoare si riscul degenerarii musculare.
Riscuri speciale la femei
Fumatul la femeile peste 35 de ani care folosesc pastile anticonceptionale reprezinta un mare factor de risc pentru atacuri de cord, cheaguri de sane la picioare si infart. Deasemenea, nasterea unui copil mult mai slab este un factor de risc la aceste femei.
Nu este niciodata prea tarziu sa renunti la fumat !
Nu conteaza cat de mult ati fumat sau ce varsta aveti, renuntarea la fumat va va ajuta sa traiti mai mult. Renuntand inaintea varstei de 35 de ani, vor reduce cu 90% toate riscurile datorate tutunului. Chiar si daca renuntati la fumat mai tarziu in viata, puteti reduce cu mult, riscul unei morti premature. Daca va este foarte greu sa renuntati la fumat, ganditi-va ca pe termen lung, aceasta decizie va afecta intreaga sanatate a organismului dvs. Asadar invingenti simptomele de renuntare la fumat si ve-ti trai mai sanatos cu mai putine riscuri !
loading...
loading...
